Edzésleírás
Program 166
3200m
800gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
12x50 gyors (2 erős 1 könnyü) pi:30"/
6x100 (50p-50h) pi:30"/
1000gy Freestyler(TEA) /
200 levezetöJól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |