once tcr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:44:00Távolság
10.4 kmTempó
04:14 p/km (14.18 km/h)Pulzus
Átlag
189
Minimum
98
Maximum
196
Edzésleírás
3km-nél teljesen kész voltam,de titkoltam:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:00 | 10.4 | 04:14 | 14.18 | 0 | 98 | 196 | 189 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
fjocy 4976 napja
Hali!
Örülök, hogy összefutottunk, Manka csinált Rólad is képet küldöm majd át!Gratula jól toltad.Nekem 1:39-es lett az idöm, végig jó egyenletesen tudtam menni.Mind a 4 kört 10 mpes szórással tudtam jól teljesíteni, és az utolsóban sem lassultam hanem jobb lett mint az előzőek.
Jó pihenést!!!
joci
Fari 4976 napja
látom a barátságon voltatok..teso is indult..én kb 3éve nyomtam rajta a félmaratont,nekem nagyon tetszett az emelkedős pálya
Fari 4976 napja
és a titok kitartott a végéig?!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
manka 4976 napja
Gratulálok én is! :)