azazello 5.35 km Futás 2007-12-29-n 10:40-kor

azazello futás

2007.12.29 Szombat, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:25

Távolság

5.35 km

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag

170

Minimum

164

Maximum

180

Edzésleírás

Lazabb (faradtabb)Szigetkor, egy perc piheno utan. Elso fele szenvedes (6:10-6:20; pulzus lefele igyekves), de a vegere egesz jol visszarazodtam egy jo tempoba (5:30). A hajraba beletort a bicskam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:25	5.35	05:52	10.22	0	164	180	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.