dudu 5.35 km Futás 2010-09-30-n 17:00-kor

dudu futás

2010.09.30 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

5.35 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

Maraton utáni első edzés... Nem kellet volna még, mert fájt a lábam még a laza futás után is... 1 hónapot pihenek , úgy dönöttem akkor ;)

Végül is megérte pihenni, talán kevesebb is elég lett volna, de közben elutaztam, igaz ott sétából bebótoltam a futásokat :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	5.35	05:36	10.70	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.