sepi 8 km Futás 2010-11-05-n 07:45-kor

sepi futás

2010.11.05 Péntek, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:53

Távolság

8 km

Tempó

05:22 p/km (11.19 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

98. Reggeli tempó futás. Induláskor még nem tudtam mit is akarok futni, aztán úgy alakult, hogy gyorsítottam és jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:53	8	05:22	11.19	0	92	166	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar RS 800

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Decathlon fehér futósapka

Asics Fekete vékony hosszúnadrág

Egyéb vékony sípulóver

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.