kopi60 futás

2010.11.06 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:26

Távolság

16 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Kaposvári egyetem tornacsarnokától fel a száritóig,be a sportcsarnokhoz,Katával ki a hármasig vissza,majd irány az egyetem tesi csarnoka,megnyitóra vissza is értem...Megérte nagyon jól szerepeltek a kaposvári birkózok,Geri első lett...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:26 16 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

hondacsibész képe

hondacsibész 4926 napja

Köszi szépen mindenkinek és apu kössz hogy kiírtad nektek is gratula.

Csaba43 képe

Csaba43 4926 napja

Hatalmas gratuláció spori!Óriási gratula Gerinek az első helyért!

steve71 képe

steve71 4926 napja

Egészségedre Spori,Gerynek külön gratula,ügyes Gyerek!!!

macskata képe

macskata 4926 napja

óriási gratula nektek...azaz Gerinek és a hős apukának is! Szép volt Kopi! Buli lesz? Jó pihenést:)

yoyo képe

yoyo 4926 napja

Úgy látom ma senki nem bírt bent maradni :) Kár is lett volna ..bár nálatok elég hüvös volt még reggel.

Egészség kopikám egészség...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!