Edzésleírás
Egy kis könnyű futást terveztem, de a végén sikerült egy kemény 3'30" as ezret futnom Gáborral és Danival. Ennyit a tervszerű edzésről :-)
Azért a többi tényleg könnyű volt, és jó volt ismét együtt futni a gepárdokkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |