Edzésleírás
Csak ennyire futotta, de nem akartam szárazon hagyni a kajakot. Csodaszép naplemente volt, még akkor is egész meleg volt. Pont a nappal szembe eveztem. Az "aranyhíd" ragyogott, hogy szinte vakon mentem, óvatosan. Aztán csak megálltam a holtág végénél, és jó pár percig fürödtem a fényben, melegben. Igyekeztem bespájzolni belöle télire. És még mindig vannak szúnyogok. Meg láttam, és hallottam több éktelen hangos vadliba csapatot is. Lehet, hogy már nem sokáig tart a szép idö.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |