Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:00Távolság
15.5 km Szint: 160 mTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Pátyalsóval közös futás a várban. Egy nagy kört mentem otthonról, kétszer másztuk meg a Várat, aztán ott tettünk egy kis kitérőt a Tóth Árpád sétányon, aztán nem maradhatott ki a panoráma körünk sem.
Zoli végighallgatta, hogy "ajnároztam" magam a maratoni futással kapcsolatban, aztán elmeséltem neki, hogy most azért vagyok ilyen "gyors", mert egy kedves ismerősöm rábeszélt hétfőn, hogy fussak 10 kilométert.
Jövőre tényleg kéne egy újabb külföldi maraton, de hogy hol, azt még nem tudom, még megálmodásra vár! :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 17 | 04:53 | 12.29 | 160 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Adidas MiCoach Pacer
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4983 napja
Még a Görgey kört be kell majd iktatni:) Ilyen maraton után jár az ajnár:D
Jó kis futás volt a mai ,köszi és egészségedre.