Edzésleírás
Fejfájással ébredtem és nehezen ment a futás is...meg is látszik az eredményen.:-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
33:00:00 | 5.07 | 06:30:32 | 0.15 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Köszi, csak a legutóbbi Maffetone edzéshez képest lassultam.:-((
Semmi rosz eredményt nem látok... 5 csillag!
Különben annyira gyönyörű idő volt korán reggel, hogy vétek lett volna kihagyni....
Mar kint voltal futni, hos vagy ne szabadkozz:)
Jaaaaaj, ugye-ugye, mondtam, hogy nem vagyok jó passzban....Köszi, javítottam! :-)))
hely a 33 oras futas 5 csillagra ertekelem:)
forgi 4957 napja
Nem baj Kata legközelebb jobb lesz!