Edzésleírás
Ma kezdtem el a betegség után az idei alapozásomat a jövő évi szezonra.
Mivel előtte gyógyszert szedtem még csak keveset futottam(izzadásig).
Könnyű futás volt.
Élveztem!!! Még futottam volna tovább is ha kellettt volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:00 | 2.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 126 | 168 | 0 |