Betyár erősport

2010.11.04 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

70 kg

Edzésleírás

Otthon erősítettem.

  1. 14x10 fekvőtámasz
  2. 5x50 hasprés
  3. 1x20 felülés
  4. 1x20 húzódzkodás
  5. 2x10 hátsó fekvőtámasz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 70.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!