jeszi 4.9 km Futás 2010-11-04-n 11:18-kor

jeszi futás

2010.11.04 Csütörtök, 11:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:47

Távolság

4.9 km

Tempó

06:54 p/km (8.70 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Elindultam egy szép hosszút futni. Aztán egy jó negyedóra után visszafordultam. Induláskor a hömérö 15 fokot mutatott, és még ezt is túlöltöztem: hosszúnadrág, futótrikó+technikai. A nap meg olyan szépen sütött... Irány haza, átöltözni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:47	4.9	06:54	8.70	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.