Mira 11.5 km Futás 2010-11-04-n 06:30-kor

Mira futás

2010.11.04 Csütörtök, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

Újra itthon. Tegnap pihenőnapot tartottam. Kicsit még rozsdás volt a szerkezet, az a fránya régi betegség nyoma, de sebaj, elhatároztam, jövőre meggyógyulok teljesen!

A futásban volt egy kis spint, utána pedig nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	11.5	05:39	10.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

r.norbi 4984 napja

De irigyellek, én is szerettem volna ma már futni. Szép volt! :)

Mira 4984 napja

Bagoly mondja verébnek! :-))))

mjoci 4985 napja

Akkor olajozd be.:))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.