zedhun futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:18:00Távolság
3.2 km Szint: 32 mTempó
05:38 p/km (10.67 km/h)Edzésleírás
Futógépen első próba, beállítások. Fura lesz, de legalább tudok futni :) Be kell szereznem egy ventilátort hamar. 1-2%-os emelkedőt tartok a gépen folyamatosan, hogy jobban hasonlítson a kinti futáshoz, ne csak vigye a lábam. Össze kell szoknunk, de menni fog. Profi gép, hála istennek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:00 | 3.2 | 05:38 | 10.67 | 32 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Kayano 16
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
