gergő 12.9 km Futás 2010-11-03-n 00:00-kor

gergő futás

2010.11.03 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

12.9 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

3.5 km bem, 2 km lendületes (8:14), a többi levezetés és 8x100 repülő

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.9	04:39	12.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

solkima 4975 napja

Látom nem sok nyoma maradt a szombati félnapos kirándulásnak. Ez jó jel. Bizony, érkezik a hosszú őszi, téli erdei barangolások ideje. Nem merülünk mély, ellazító téli álomba. Lehullanak a fáról a levelet, kitágul a tér, eggyé válunk a messzeséggel. Szólok, és ha úgy adódik menjünk együtt. Üdv, Miki.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.