Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:24:00,2 0:24:00,2/130
2. 0:52:00,8 0:28:00,6/134
3. 1:21:33,1 0:29:32,3/131
4. 1:47:12,7 0:25:39,6/130Lassan futottam, a mozgásra és a lábamra figyelve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:18 | 18 | 05:58 | 10.07 | 65 | 86 | 145 | 131 |