Tamika 4.8 km Futás 2010-11-03-n 15:45-kor

Tamika futás

2010.11.03 Szerda, 15:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:20

Távolság

4.8 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Edzésleírás

Futás Ildivel a Népligetben. Még szerencse, hogy csak közben kezdett el esni, különben nem mentünk volna... :) Jól esett. A pasikat is jól kibeszéltük. :P

Utána-áldott jó szívem van- még meleg vízzel, hajszárítóval is elláttam Ildit, hehe :)

Jójó, legközelebb már tényleg én megyek hozzá, mert itt mindig bevonzza az esőt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:20	4.8	06:19	9.49	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamika 4986 napja

Tomi! és velem?! :'(

G.Ildi 4987 napja

Tomi, majd szólok, ha abbahagytam a röhögést... ;)

Tamara, köszi mindent. :D

eftomi 4987 napja

Hajtsd is az uncsitesót, mert maratont szeretnék futni Vele! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.