Edzésleírás
Hosszabbat akartam, de nem volt kedvem...
Így igyekeztem egyenletes, JÓ tempóban végig tolni.
(a végén 20 deka -, a hétfőihez képest, úgyhogy izzadtam....)
Ja és jólesett!!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:30 | 8.4 | 05:04 | 11.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |