igyalis futás

2010.11.03 Szerda, 07:13:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:42:30

Távolság

8.4 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

Hosszabbat akartam, de nem volt kedvem...

Így igyekeztem egyenletes, JÓ tempóban végig tolni.

(a végén 20 deka -, a hétfőihez képest, úgyhogy izzadtam....)

Ja és jólesett!!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:30 8.4 05:04 11.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas 10