eftomi 12 km Futás 2007-12-26-n 16:12-kor

eftomi futás

2007.12.26 Szerda, 16:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:31

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

06:38 p/km (9.05 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

1. A szokásosnál magasabb volt a pulzusom, mert felszedtem pár kilo súlyt az ünnepek alatt. 2. Rövidebbet azért futottam, hogy ne betegedjek le - ebben a nagy hidegben - a szilveszteri buli előtt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:21	3	06:47	8.85	0	149	138
00:20:05	3	06:42	8.96	40	160	141
00:19:55	3	06:38	9.04	0	149	139
00:19:10	3	06:23	9.39	40	154	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

SP 6026 napja

BOLDOG ÚJ ÉVET!!!!

Felszerelések

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.