nyaff futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:58Távolság
21.42 km Szint: 130 mTempó
06:29 p/km (9.25 km/h)Pulzus
Átlag
119
Minimum
73
Maximum
149
Edzésleírás
HHH ráhangolódás a honapi hosszú futásra
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:38 | 2.2 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 120 | |
| 00:10:33 | 1.75 | 06:02 | 9.95 | 20 | 0 | 0 | 125 | |
| 00:06:23 | 1.02 | 06:15 | 9.59 | 20 | 0 | 0 | 125 | |
| 00:04:49 | 0.82 | 05:52 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 116 | |
| 00:10:55 | 1.54 | 07:05 | 8.46 | 20 | 0 | 0 | 126 | |
| 00:16:54 | 2.35 | 07:11 | 8.34 | 30 | 0 | 0 | 121 | |
| 00:11:38 | 1.72 | 06:46 | 8.87 | 0 | 0 | 0 | 115 | |
| 00:34:23 | 5 | 06:53 | 8.73 | 20 | 0 | 0 | 118 | |
| 00:06:28 | 1 | 06:28 | 9.28 | 10 | 0 | 0 | 121 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 10 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:07:43 | 1.12 | 06:53 | 8.71 | 0 | 0 | 0 | 114 | |
| 00:09:16 | 1.9 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 6212 napja