Edzésleírás
Mainz Marathon
A cél a tavaly öszi maratoni PB-m (2:54:23) megdöntése, hogy mennyivel ez itt a kérdés... ha csak 10mp is, akkor is jó, bár nagyon sokkal többet edzettem, mint tavaly, így pár perc is talán belefér.... ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:59 | 42.2 | 04:02 | 14.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
verseny reggele van...hű, hogy lehetsz! :) gondolok.
Nagyon nagy HAJRÁ!!!Küldök,egy kis energiát,de túl sokat nem tudok,mert kell édesapádnak is.:)))
(Holnap megyek és megölelgetem)
Nyomjad ezerrel! Hajrá!
Figyelni fogok :-)))HAJRÁÁ Azért a bogarat jól elültetted a fülembe.Na nem baaaj :-))
Kicsi 4894 napja
Jaj, de izgulok Érted, küldöm az éterit...:)