Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás I. 8.1 km fokozó (3kör a szigetben) 1. kör 11: 22. 27 (4: 12/km) 2. kör 9. 12. 85 (3: 25/km) 3. kör 8: 42. 48 (3: 13/km) II. 100m séta III. 8x200m gyors/50m kocogás IV. 1km lötyögős levezető V. 20perc nyújtás
I. 8.1 km fokozó (3kör a szigetben)
1. kör 11: 22. 27 (4: 12/km)
2. kör 9. 12. 85 (3: 25/km)
3. kör 8: 42. 48 (3: 13/km)
II. 100m séta
III. 8x200m gyors/50m kocogás
IV. 1km lötyögős levezető
V. 20perc nyújtás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.