Betyár futás

2010.11.02 Kedd, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

I. 8.1 km fokozó (3kör a szigetben)

1. kör 11: 22. 27 (4: 12/km)

2. kör  9. 12. 85  (3: 25/km)

3. kör  8: 42. 48  (3: 13/km)

II. 100m séta

III. 8x200m gyors/50m kocogás

IV. 1km lötyögős levezető

V. 20perc nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!