Edzésleírás
Szilveszteri majdnem félmaratonZalaegerszeg-Bazita-Aranyoslap-Botfa-Bozsokcélzóna: az emelkedőkön és síkon 145-150átlagpulzus: 137 (150 felett 3 perc)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 20 | 05:39 | 10.62 | 350 | 0 | 0 | 137 |