Tamika 8.5 km Futás 2010-11-01-n 09:30-kor

Tamika futás

2010.11.01 Hétfő, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:00

Távolság

8.5 km

Tempó

05:04 p/km (11.86 km/h)

Edzésleírás

8.6-os kör Szombathelyen, csak az utolsó 100 méteren fokozott bélmozgások miatt nem tudtam futni, sajnos... :)

Egy kicsit most jobban fáradtam, és nem is éreztem, hogy gyors lennék, de az idő nem ezt mutatja, szerencsére! :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:00	8.5	05:04	11.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamika 4989 napja

Köszi Tomi! :) Én is szeretnék még fejlődni, tudod, a fiatal szervezet... :P

zakka 4989 napja

Ajaj, holnap nem lesz elég az 5:30... :-)

eftomi 4989 napja

Gyors vagy! Ha nem igyekszem fejlődni, akkor hamar lehagysz. A lökhajtás segít a hajránál! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.