Edzésleírás
1 km futás bem, nyujtás, 10 km gyaloglás csak technikára, még gyenge a lábam, a másik fele kicsit gyorsabb volt.
1 km lev futás, nem fájt a térdem
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:20:00 | 0 | 0 | 0 |