aRchi 21 km Futás 2010-10-31-n 10:00-kor

aRchi futás

2010.10.31 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:34

Távolság

21 km Szint: 40 m

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Adony - Hosszúfutás a határban, két bicajos kisérettel. :-) 1,5 órára volt tervezve, egy kicsit hosszabb lett, de jól esett. Nagyon szép idő volt, talán meleg is. Volt dagonyázás, kutyasimogatás, viz felett ugrálás... "mozgalmas" futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:34	21	05:27	11.00	40	75	170	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eftomi 4989 napja

Oh, bocs az előbb én voltam, csak ...

Edzésonline ÚVCs 4989 napja

Igazán eseménydús családi futással búcsúztattad az októbert! :-)

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.