BGy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:35Távolság
11.5 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ebben a cipőben nem lehet lassan futni. :) Találkoztam félúton Ágiékkal is. Hazafelé már hideg volt, fázott a fejem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:35 | 11.5 | 05:11 | 11.58 | 0 | 156 | 174 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
BGy 4989 napja
A diétámat hullámzó lelkesedéssel végzem, most éppen a "sokat zabájunk" szakaszban járok. :)) Tényleg 10 fok körül volt, mert rövidgatyában voltam és az elején nem fáztam. A másik oldalon már nem futok, mert kivágtak egy csomó fát és ott egy kikerülhetetlen tó keletkezett.
gica 4989 napja
Alig ismertelek meg, olyan régen futottunk össze:))) Azt gondoltam, ez nem te vagy, mivel a másik oldalon szoktál repeszteni:)) Jó sokan futottak ma az erdőben. Az a hat fok kicsit kevés, nem?
Hazafelé bementünk a cukrászdába sütiért(csupa-csupa csoki szelet). Tart még a diétád?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 4988 napja
Diéta: legjobb diéta a stressz. Egy hét alatt 3 kg-t fogytam, és nem tettem érte semmit. Mostmár kezdem visszahízni persze. Érdekes, a visszahízás sokkal élvezetesebb.