eftomi 2 km Úszás 2010-10-29-n 19:36-kor

eftomi Úszás

2010.10.29 Péntek, 19:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:28

Távolság

2 km

Tempó

19:44 p/km (3.04 km/h)

Edzésleírás

Persze van olyan izomcsoport a vállamban, amiről eddig nem tudtam. Szélesebben fogtam a vizet smarcsu tanácsára. Úgy látom hatékonyabb lesz az úszásom, ha megerősödik ott is a vállam egy kicsit. Köszi!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:33	1	19:33	3.07	0	0	0
00:19:55	1	19:55	3.01	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lajhára 4990 napja

gratulálok!! ez igen

G.Ildi 4990 napja

Na, sikerült. :) Grat!

eftomi 4990 napja

Nagyon helyes! :-) Te is érzed a jótékony hatását az úszásnak ... Hajrá Kriszti!

Bense Kriszti 4990 napja

Nagyon irígylem ezeket az úszásokat. Most miattad megyek uszodába jövőhéten, mert ilyeneket akarok én is! :)

Felszerelések

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.