áki 8 km Vizisport 2010-10-29-n 14:10-kor

áki vizisport

2010.10.29 Péntek, 14:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:44

Távolság

8 km

Tempó

03:58 p/km (15.13 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

1'59,0/500m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	8	03:45	16.00	0	0	174

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

áki 4992 napja

Erősödök és gyarapodok, ami evezésnél nem hátrány, de lesz majd mit ledolgozni februártól!

galagyuri 4995 napja

Áki, látom nyomod ezt az evezőgépet! milyen változásokat tapasztalsz?

áki 4995 napja

Opsz, köszi, hogy szólsz, mert elírtam. 174 a max és 157 az átlag. De így is erős volt. Javítom.

nalacy 4995 napja

Már egyszer írtam, hogy fogalmam sincs mi a jó tempó az ergós evezésben, de ha neked 174 volt az átlag pulzusod, akkor az igen kemény lehetett. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.