Edzésleírás
A gát kimaradt kimélendő picit a fáradt lábakat, de aztán jóval többet szökdeltem a zsámolyon, és jól elfáradtam ismét. :-)
így az erősítés ma elmaradt...
20m futóugró: 7-ből. (megküzdöttem érte, de végül csak sikerült. innen indulunk, kíváncsi vagyok, hova jutok január-februárra 20 és 60m-en)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |