running Laca 13.2 km Futás 2010-10-29-n 11:00-kor

running Laca futás

2010.10.29 Péntek, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:11

Távolság

13.2 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis. Gyönyörű szép őszi időben, egy óra könnyű futás. Ilyenkor a legszebb a liget! Nincs izomlázam!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:11	13.2	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bense Kriszti 4991 napja

A munkahelyemen olvastam a bejgyzésed és alig vártam, hogy szabaduljak az őszbe! Szép volt Laca, látom minden OK.

RemAti 4991 napja

Ha a tegnapi után nincs izomlázad akkor ez jelent valamit. Grat. Egészségedre.

Shrek 4991 napja

A tegnapi résztáv után ez is nagyon jó volt! Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.