TiGör 14.77 km Futás 2010-10-27-n 17:35-kor

TiGör futás

2010.10.27 Szerda, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:10

Távolság

14.77 km

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Edzésleírás

Zsófival és két fiával kifutottunk a tóhoz, ott 3 oda-visszában csináltuk a következő lendületesebb futásokat:

500m (ezt nem mértem)

510m (2:10)

800m (3:21)

830m (3:30)

1000m (4:12)

510m (1:46) - ez maxra ment

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:37	14.77	05:23	11.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

drzso 4952 napja

Nagyon jó kis futás volt!

Shrek 4952 napja

Ügyik vagytok, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.