prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
10 kmTempó
05:30 p/km (10.91 km/h)Edzésleírás
Esti fokozó futás. Jó kis futi volt a csípős idő volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 10 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
márkusöcsi 5086 napja
Gratula, tényleg szép az időd!
dildi 5086 napja
Ettől egy kicsit azért lazábban szeretnék futni:))))))) Nov. 8-12-ig Bgyörökön leszek, ugye futunk egyet-kettőt??
Shrek 5086 napja
Egészségedre!
csetbalu 5087 napja
jönnek a hosszú téli napsütötte éjszakák, fincsi:) grategészség:)
nalacy 5087 napja
Úgy látom a hideg pozitív hatással bír a futókra: minél gyorsabban le akarják tudni a napi penzumot és így ragyogó tempó a vége! Gratula!
pátyalso 5087 napja
Jól csípkedted magad,gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jeszi 5085 napja
Jó az a tempó! Még idén készülsz valahova (Siófok?), vagy megkezded a jövö évre az alapozást? Én valószínüleg egy-két kisebb "versenyt" leszámítva a jövö évre alapozok már.