lzszabo futás

Nike Run Club: Wednesday Evening Run2024.11.06 Szerda, 17:10:59

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:29

Távolság

13.56 km Szint: 49 m
Lépésszám: 5156

Tempó

04:45 p/km (12.62 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
103
Maximum
168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 49 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 1 05:00 12.00 -3 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 0 0 0 0
00:04:40 1 04:40 12.86 1 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 -5 0 0 0
00:04:43 1 04:43 12.72 -9 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 7 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 -6 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 2 0 0 0
00:04:52 1 04:52 12.33 4 0 0 0
00:04:47 1.01 04:44 12.67 4 0 0 0
00:04:36 0.99 04:39 12.91 2 0 0 0
00:04:35 1 04:35 13.09 0 0 0 0
00:04:39 1 04:39 12.90 -1 0 0 0
00:02:39 0.56 04:44 12.68 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!