Edzésleírás
Maffetone gyakorlása Szilvával.
Lassan kezdem megszokni a "lassúbb" tempót. Próbálok figyelni a pulzusra és betartani a max.163-at!
http://connect.garmin.com/activity/54342196
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:24 | 5.29 | 07:04 | 8.49 | 0 | 0 | 167 | 155 |