Edzésleírás
Ezt a fajta futást gyakorolnom kell, hogy a Pécs-Harkány futóverseny első szakasza (9km) könnyen menjen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:22 | 3.5 | 06:23 | 9.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Remélem, nem az autók mellett, hanem valami belső nem forgalmas úton....
nalacy 5088 napja
Jó húzós mindkettő: a Komlói út is, meg a Harkányi-Siklósi az alattomos sunyi emelkedőjével. Maffetonét lehet emelkedőkön is, csak nehéz megszokni a lassú tempót, viszont a lejtőn majdhogynem száguldozni lehet! Egészségedre!