prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:00Távolság
13 kmTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Edzésleírás
Hűvös szeles időben 3kili terep futás után tértem vissza az aszfaltra.A terep kemény volt gidres gödrös dimbes dombos,cserjés vidék. Jó volt az várostól messze csendben futni. Azt hiszem ezután többet futok terepen .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:00 | 13 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
nalacy 5089 napja
Nincs is jobb, mint totál csendben, a természet neszeit hallgatva a fák között szaladgálni! Egészségedre!
RunKa 5089 napja
csábító, igaz?
RunKa 5089 napja
Milyen terep? Erdő, szántó föld? Ezzel maximálisan egyetértek :))
Sipi 5089 napja
Helyes, többet kell futni terepen, egyetértek!
Őszi Tanúhegyek sajnos kimarad, pedig még nem voltam csak a tavaszin....... ,majd jövőre!
Neked sok sikert!
Shrek 5090 napja
És milyen szép színes ilyenkor a természet! Egészségedre!
jeszi 5090 napja
Egészségedre! Jó is az, ahol van lehetöség kimenni a terepre. Mifelénk lényegében csak a tanyavilág van a kutyákkal:(. Meg az országút széle. Bár alakul egy-két bicikliút is (na nem az a 30 éves, amelyik hullámosabb mint a Balaton-felvidék). Bár az is csak aszfalt. Földütnak marad az Arborétum meg a Szabadidöpark, csak ott nem lehet "kifutni a világból".
pecsenye 5090 napja
csak vigyázz a lábadra. egészségedre
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dgabica 5088 napja
Ugye milyen szuper terepen futni? Csak a bokádra kell vigyázni. :-)