FutoToMo 12.5 km Futás 2010-10-24-n 15:30-kor

FutoToMo futás

2010.10.24 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:10

Távolság

12.5 km

Tempó

04:10 p/km (14.38 km/h)

Edzésleírás

Terepen, nagyon felöltözve, az elején baromira könnyen joggolás szerűen majd a végére fokozva ~3'40 futás. Jól ment, utána sok sok nyújtás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:10	12.5	04:10	14.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

FutoToMo 5089 napja

Edzésben kell lenni, mert majdnem minden hétvégén lesz valami és ugye nagyon fontos a regeneráló futás :)

Shrek 5089 napja

Nem sokat pihentél a tegnapra! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.