TiGör futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:33:24Távolság
21.1 kmTempó
04:26 p/km (13.55 km/h)Edzésleírás
Budakeszi-Bp félmaraton. Csak azért, mert ingyen volt, és kellett a tempó futás, és a közelben volt. :)
Sajnos nem gyorsultam az elmúlt 1 évben, de ez azt hiszem, nem meglepő. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:24 | 21.1 | 04:26 | 13.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
mateve 4962 napja
óóóóó....nem gyorsultál már egy egész éve...???? Sokan kiegyeznénk ezzel a nemgyorsultegyéve tempóval........ :)))
Egészségedre és gratu!!!
ikerkaszat 4962 napja
Gratulálok Vera!
Kérdésedre a válasz: a hosszabb futások az edzések alapján nagyobb örömet okoznak:-)
VéZsé 4962 napja
Gratulálok szép tempó ! Nem nagyon pihentél rá erre a félmaratonra. Hová akarsz még gyorsulni,Almádi után lassan már a pasik sem ellenfelek:-))) Piros85!?
runner42 4962 napja
Szerintem se rossz ez a tempó. Gratula hozzá!
pecsenye 4963 napja
kizárt.. azok pasik voltak:)
TiGör 4963 napja
Köszi! Pecsenye, megnyertem volna, ha nem futnak nálam 9-en is jobb eredményt. ;)
mjoci 4963 napja
Nem rossz idö azon a pályán. Gratulálok.
Shrek 4963 napja
Gratulálok, ügyi voltál! 4:25-ös átlag ezen a pályán nem rossz! Gyorsulás ... ha akarod, elárulom a titkot ... :D:D:D
pecsenye 4963 napja
ott legalább rendben volt a rendezés? minden klappolt?? aztán hova akarsz még gyorsulni? gondolom megnyerted:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bozót 4961 napja
Jól mondja Edit, szerintem örömmel "beragadnánk" pár évre ezen a tempón :))) Gratu!