lajhára bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:38:00Távolság
207 kmTempó
02:48 p/km (21.49 km/h)Edzésleírás
balcsi kör, nettó idő 8:47:54, azaz 23,6-os nettó átlag, ennek örülök, a bruttó időnek kevésbé, majdnem egy órát elvacakoltam. Tavaly 3x álltam meg, most pedig 8x...
0-55 km: zakkával indultunk Siófokról, tök szép időben, színes fák, csillogó balcsi, halleluja, 11-kor szembetalálkoztunk a Jocival párbajozó Blue-val, egyszóval minden frankó volt, nem is értettem, miért csak egy kört terveztünk, haha
55-100 km: hm. már több mint 2,5 órája tekerek és ha még ennyit tekerek, akkor is hátra lesz mg 100 km...ez...ez...ez nem is olyan vicces. 83 km-nél valami banános müzliszelet meg csoki, később kuku és zakka megitatott kólával, ami nyilvánvalóan a legjobb dolog a világon. 99 km-nél: basszus, legyen már 100, legyen már 100 LEGYEN MÁR SZÁÁÁÁÁZ. és az még mindig nem a fele.
100-130 km: meglett Joci, aki állítása szerint holtponton volt, pedig tökjól nézett ki. Keszthelynél én is elértem a mélypontot, Keszthely az nekem egy mumus, itt folyton szarul vagyok, ha bringzom, ha futok. 130 km-nél telefon Tomitól "ó, hát akkor még azért nagyon sok van hátra", aaaaaaaaaah, kösziiiii :)
130-170 km: agyhalál, nem is nagyon emlékszem, csak arra, h megyek mint a disznó, hogy legyen már vége.
170-207 km:
lőjetek le, ha én még egyszer megkerülöm ezt a rohadt tavat
nem is, lőjetek le, ha én mégegyszer egy métert bringázom
lőjetek le, most azonnal és előtte ne szóljatok hozzám
ezen a szakaszon agresszív malaccá változtam, szegény legkedvesebb Éva bnőm tök aranyos bíztató sms-ét olvasva annyit bírtam magam elé mormogni "TE IS MIT BASZTATSZ MÁR"
oké, itt már igazából állatira elegem volt és ötvenedszerre fogadtam meg, hogy egyrészt minden nap alszom, másrészt 4 óránál többet... iszonyat nagy mázlim volt, h végigbírtam
és most...most addig alszom, amíg fel nem kelek!
KUKU, ZAKKA, mindent nagyon köszi itt is! és köszi a távolról drukkolóknak az sms-ekért, tökjók voltak :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:38:00 | 207 | 02:48 | 21.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
lajhára 5142 napja
köszömszépen!!!
zolo, a b@sztató sms.eket előre is, nagyon. hiába, rád mindig számíthat az ember ;)
Blue, Jocinak már mondtam, addig nincs harag, amíg nem futtok gyorsabban mint ahogy bringázom, Mozg, tőled, mint szintén nem kispályás őrülttől igazán jól esik, Kuku, titkokban nagyon gondolkodom egy jóféle outival országúton letolni...ha esetleg ismételnéd az élményt ;) habár asszem (=remélem) mielőtt nekiállnék, le leszek lőve...
torolt_5911 5142 napja
Köszönöm én is a lehetőséget, hogy kísérhettelek (autóval). Nekem ez volt az első ilyen élményem, és hát, nagyon tetszett.
Arról nem is beszélve, hogy a Balatont se jártam körbe még soha teljesen, ez is móka volt.
Örülök, hogy egyben feltehettünk a vonatra és hazaértél.
Mozg 5143 napja
Azt néztem, hogy milyen klassz szines az edzésnaplód, amikor megláttam a 207 km-t. Kétszer is megnéztem, hogy jól látok e. Ez bizony 207 kili 10 órán belül. Úgy látszik van valami a levegőben idén ősszel, hogy egyre több ilyen fantasztikus teljesítményt olvasok.
Gratulálok nagyon ügyi, kitartó "őrült" vagy. Csak így tovább!
Blue 5143 napja
Gratulálok! :)
Tavaly is együtt sportoltunk a tó körül,és idén is,de te nagyobb tempóban haladtál mindig mint mi kengyelfutő gyalogkakkukok! :)
Jó pihenést!
Zolo 5144 napja
eLmEkÁr!!!!! tOtáLiS mÉrTéKbEn!!!
ITT A SOK ZÖLDSÉGEEEEE VÁÁÁÁÁ!!!!
Gratulálgatok, csak azt merek! De legközelebb én is zaklatnálak bíztató(b@sztató) smsekkel. Megírnám szívesen, hogy:
Hajrá Juci! Már nincs sok hátra, csak 100km, meg egy pár holtpont, szóval az elkövetkező pár óra nagyon rossz lesz neked! :P
lajhára 5144 napja
köszönöm szépen
Tomi, hát ez fordítva is nagyon igaz.
cseha 5144 napja
Ezúton is gratula!!!:)))
eftomi 5145 napja
Gratulálok Báránykám! Nagyon erős vagy fejben, minden tiszteletem a tied! Van mit tanulnom Tőled.
Tamika 5145 napja
Hát van akaraterőd, az biztos! Én két hetet adok neked, és megint valami ilyesmit veszel a fejedbe! :)
G.Ildi 5145 napja
Úristen, már megint nem vagy semmi... Nagyon gratulálok!!! :)))
mjoci 5145 napja
Oszt mivel löjjek le???:))))))))
Gratulálok, nagyon ügyes voltál, egy hös vagy.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aRchi 5139 napja
Gratulálok! Ez nagyon jó tempó ekkora távon és a táv..., egyszerre..., hatalmas! Nagy akaraterő kell hozzá és ebből nem kevés adatott neked. :-))