Bodogán Tibi erősport

Morning Workout2024.10.17 Csütörtök, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Gugolás  4x20                                                                                                                                                                                      Bolgár gugolás  4x20                                                                                                                                                               Helyben kitörés  4x20                                                                                                                                                                   Vádli állva lépcsőn  4x20                                                                                                                                                            Hasprés  4x15

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:59 0.0 0 0 0 0 0
00:02:24 0.0 0 0 0 0 0
00:02:37 0.0 0 0 0 0 0
00:01:46 0.0 0 0 0 0 0
00:02:08 0.0 0 0 0 0 0
00:02:04 0.0 0 0 0 0 0
00:02:20 0.0 0 0 0 0 0
00:02:05 0.0 0 0 0 0 0
00:02:00 0.0 0 0 0 0 0
00:02:01 0.0 0 0 0 0 0
00:02:16 0.0 0 0 0 0 0
00:02:02 0.0 0 0 0 0 0
00:02:03 0.0 0 0 0 0 0
00:02:05 0.0 0 0 0 0 0
00:02:17 0.0 0 0 0 0 0
00:02:15 0.0 0 0 0 0 0
00:02:10 0.0 0 0 0 0 0
00:02:04 0.0 0 0 0 0 0
00:02:16 0.0 0 0 0 0 0
00:02:35 0.0 0 0 0 0 0
00:02:13 0.0 0 0 0 0 0
00:01:57 0.0 0 0 0 0 0
00:02:07 0.0 0 0 0 0 0
00:02:15 0.0 0 0 0 0 0
00:02:07 0.0 0 0 0 0 0
00:02:08 0.0 0 0 0 0 0
00:02:20 0.0 0 0 0 0 0
00:02:00 0.0 0 0 0 0 0
00:02:06 0.0 0 0 0 0 0
00:01:56 0.0 0 0 0 0 0
00:02:08 0.0 0 0 0 0 0
00:02:32 0.0 0 0 0 0 0
00:02:57 0.0 0 0 0 0 0
00:05:38 0.0 0 0 0 0 0
00:02:18 0.0 0 0 0 0 0
00:02:11 0.0 0 0 0 0 0
00:02:18 0.0 0 0 0 0 0
00:02:03 0.0 0 0 0 0 0
00:01:57 0.0 0 0 0 0 0
00:01:52 0.0 0 0 0 0 0
00:02:34 0.0 0 0 0 0 0
00:02:09 0.0 0 0 0 0 0
00:01:36 0.0 0 0 0 0 0
00:01:51 0.0 0 0 0 0 0
00:02:08 0.0 0 0 0 0 0
00:02:00 0.0 0 0 0 0 0
00:02:07 0.0 0 0 0 0 0
00:02:04 0.0 0 0 0 0 0
00:02:14 0.0 0 0 0 0 0
00:02:15 0.0 0 0 0 0 0
00:02:10 0.0 0 0 0 0 0
00:02:07 0.0 0 0 0 0 0
00:02:34 0.0 0 0 0 0 0
00:02:25 0.0 0 0 0 0 0
00:02:12 0.0 0 0 0 0 0
00:02:01 0.0 0 0 0 0 0
00:01:46 0.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!