Edzésleírás
:)!
Olyankor már nem nagyon szoktak lenni, amikor én megyek, de mentem és jól éreztem magamat. A melegítés nekem az szokott lenni, hogy oda futok. A levezetés meg az, hogy vissza. Meg persze a végén a nyújtás:). Hát most több nem jut eszembe. A hőmérséklet az csak ??? :)!
:)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:17 | 10 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |