Edzésleírás
Szupermaraton 4. nap kicsit másként! Valahogy ma ólomból voltak a lábaim, pedig ma kompressziós kényeztetés is kaptak! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:00 | 15.1 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 172 |