makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
17 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Edzésleírás
Cipőtörő edzés a kis erdőnkben. Halogattam az indulást az esetleges lábfájás ürügyén. Kompenzálandó feltöltöttem pár ütős számot a telefonomra, hogy terápiás céllal ne halljam majd ha bömbölök a fájdalomtól, mert az mentálisan nagyon rossz hatással lenne rám. Erre aztán nem került sor - vagy csak nem hallottam :)
Ha nem átallanám leírnám azt is, hogy végig fulldokoltam a takonytól, de miközben leldekeltem és tuszkoltam le a garatomon igyekeztem arra gondolni, hogy energiazselé - de nem írom, mert átallom...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 17 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
