Erás 21.1 km Futás 2024-09-20-n 08:08-kor

Erás futás

2024.09.20 Péntek, 08:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:45

Távolság

21.1 km Szint: 182 m

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 182 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	7	75	149	130
00:05:52	1	05:52	10.23	13	148	155	152
00:05:42	1	05:42	10.53	8	146	155	151
00:05:49	1	05:49	10.32	8	151	156	154
00:05:38	1	05:38	10.65	9	152	157	155
00:05:45	1	05:45	10.43	10	150	157	154
00:05:58	1	05:58	10.06	11	153	158	156
00:05:56	1	05:56	10.11	11	156	161	159
00:06:09	1	06:09	9.76	16	155	160	158
00:06:07	1	06:07	9.81	14	157	160	158
00:06:08	1	06:08	9.78	11	155	161	158
00:06:38	1	06:38	9.05	3	139	156	152
00:05:43	1	05:43	10.50	4	153	158	157
00:05:39	1	05:39	10.62	3	155	157	156
00:05:49	1	05:49	10.32	5	154	159	157
00:05:32	1	05:32	10.84	3	157	161	159
00:07:08	1	07:08	8.41	6	128	160	153
00:05:37	1	05:37	10.68	8	158	162	160
00:05:28	1	05:28	10.98	9	157	163	160
00:05:46	1	05:46	10.40	8	158	163	161
00:05:38	1	05:38	10.65	12	159	167	162
00:02:57	0.55	05:22	11.19	6	161	164	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.