_Nikki_ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:18Távolság
4 km Szint: 15 mLépésszám: 2410
Tempó
07:50 p/km (7.67 km/h)Edzésleírás
1km kocogás
2km lendületes
1km kocogás
Nagyon jól esett, nem fájt a lábam, meg semmim sem. Jól bírtam, igyekeztem a lendületes alatt is tartani a tempót.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 15 m
Átlagos lépésszám: 77
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:52 | 1 | 08:52 | 6.77 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:41 | 1 | 06:41 | 8.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:24 | 1 | 08:24 | 7.14 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:01 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
