Bodogán Tibi erősport

Morning Workout2024.09.25 Szerda, 10:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:00

Megmozgatott súly

75 kg

Edzésleírás

Gugolás  4x20                                                                                                                                                                                      Bolgár gugolás  4x20                                                                                                                                                               Helyben kitörés  4x20                                                                                                                                                                   Vádli állva lépcsőn  4x20                                                                                                                                                            Hasprés  4x15

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