judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:44Távolság
10.1 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Edzésleírás
1,5 km bemelegítő kocogás- 6,5 km tempófutás ( 4:50-ben )- kb. 1,5 km levezető futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:44 | 10.1 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4987 napja
Ez igen, remek tempó, még a két szélét beleértve is! Gratulálok és egészségedre!