Erás 21.1 km Futás 2024-09-15-n 08:55-kor

Erás futás

2024.09.15 Vasárnap, 08:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:09:23

Távolság

21.1 km Szint: 142 m

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 142 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	6	81	140	127
00:05:59	1	05:59	10.03	10	130	149	140
00:06:08	1	06:08	9.78	6	134	142	138
00:06:06	1	06:06	9.84	8	134	148	142
00:06:18	1	06:18	9.52	7	141	150	146
00:05:43	1	05:43	10.50	8	139	148	144
00:05:53	1	05:53	10.20	8	141	152	148
00:06:00	1	06:00	10.00	9	143	153	149
00:06:00	1	06:00	10.00	10	148	153	151
00:06:15	1	06:15	9.60	11	142	154	150
00:06:06	1	06:06	9.84	12	143	152	148
00:06:23	1	06:23	9.40	3	136	149	146
00:05:49	1	05:49	10.32	3	143	152	149
00:05:44	1	05:44	10.47	2	150	155	152
00:05:59	1	05:59	10.03	3	145	154	150
00:05:25	1	05:25	11.08	2	150	157	154
00:06:25	1	06:25	9.35	4	136	157	151
00:05:53	1	05:53	10.20	4	153	158	155
00:06:12	1	06:12	9.68	7	148	158	155
00:05:45	1	05:45	10.43	6	151	159	156
00:06:12	1	06:12	9.68	8	149	158	154
00:04:31	0.85	05:19	11.29	6	149	158	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.